ニューオーリンズカントリーチキンキャセロール

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずニューオーリンズカントリーチキンポットの作り方を紹介します。

1.1 材料を準備する（私はニンジン、サヤエンドウ、マッシュルーム、ワイルドライスの茎を使いました）

2.2 鶏肉をマリネ液に漬け込みます。2時間で終わりますが、一晩漬けておくとさらに良いでしょう。丸鶏、鶏もも肉、鶏手羽肉など何でも使えます。 。 ）

3. 鶏肉を片面が黄金色になるまで揚げます。

4. フライパンに油を入れ、みじん切りにしたニンニクを炒め、材料を炒めて置いておきます。

5. スープ：スープ（私はチキンパウダーと水を使用）、魚醤、醤油、砂糖をよく混ぜる

6. フライパンにニンニクのみじん切りと生姜の千切りを入れて炒め、スープを加えて沸騰させ、鶏肉を加えてよく混ぜます。しばらくしたら、他の材料を加えてソースがとろみがつくまで炒めます。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。ニューオーリンズカントリーチキンポットのレシピをマスターした後は、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができます。