ピーナッツサラダの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従ってピーナッツサラダの作り方を学びましょう。

1. 原材料を確認する

2. レタスを洗い、きれいな水に浸して残留農薬を除去し、精製水または冷たい沸騰水ですすいでください。

3. スパイシーピーナッツを砕いて置いておきます。

4. レタスを千切りにして置いておきます。

5. ボウルにみじん切りにしたレタスを入れ、ジューンフレッシュ醤油、少量の塩とMSG、ごま油を加えてよく混ぜます。

6. 最後に砕いたピーナッツを振りかけます。

7. 完成品を見てみよう

栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理の腕がない人でも作ることができます。レタス入りピーナッツサラダをただ見るだけでなく、実際に作って食欲を満たしましょう。