ゴーヤ入りのスパイシーなチキンシュレッドの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、ゴーヤ入りのピリ辛チキンの作り方を紹介します。

1. 主な材料をすべて用意します。

2.1 ボウルに適量の塩、ジューンフレッシュ醤油、砂糖、チキンエッセンス、バルサミコ酢、赤油を加えてソースに均一に混ぜます。

3.2 調理した鶏の胸肉を手で細長く切ります。

4.12 ニンニクの皮をむき、みじん切りにします。

5.21 ゴーヤを洗い、ワタを取り除いてスライスします。

6. 鍋に水を入れ、塩と食用油を数滴加えて沸騰させ、ゴーヤを加えて茹でます。

7. 茹でたゴーヤをそのまま氷水に浸します。

8. 水気を切ったゴーヤ、細切りにした鶏肉、みじん切りにしたニンニクを大きなボウルに入れます。

9. 用意したソースを注ぎます。

10. よくかき混ぜてお召し上がりください。

ゴーヤ入りのスパイシーな細切りチキンの詳しいレシピを読んで、はっきりとしたイメージが湧きましたか?そして、アマチュアの練習を活かして実戦を始めてください。あなたの知性と才能があれば、このおいしい料理を作るのにそれほど時間はかからないと思います。