おいしいナマコ団子の作り方

ナマコを食べるのが好きな人は多いはずです。ナマコは栄養価が高く、吸収と調整を促進し、体の血液循環を交換することができます。スープ、お粥、冷食のほか、ナマコはナマコ団子の具としても使用できます。ナマコで団子を作るのは非常に贅沢と言えますが、私が作った団子は本当に美味しく、本当に発育を促進し、免疫力を高め、肌を美しくする効果があります。

ナマコの効能と効果1.発育促進、免疫力強化リジンは人体の「成長ホルモン」「脳因子」として称えられており、精子形成に必要な成分であり、人体の発育促進、免疫機能強化、中枢神経組織の機能改善などの効果があるため、脳疲労回復、記憶力強化、老人性痴呆症予防などの効果があります。 2. 美容と疲労の解消、インポテンツ、腎不全、神経衰弱などの治療効果、肌の老化防止、体内の過剰なフリーラジカルの除去、女性内分泌の調整、更年期障害の遅延などの効果があります。 3. 血栓の形成を阻害することで、さまざまな腫瘍の成長と自然転移を抑制し、体の免疫機能を調節し、血液の粘度を下げて塞栓形成を抑制し、抗放射能を持ち、体の造血機能の回復を促進し、強力な抗炎症効果を持ち、細胞の水分を保護して老化を遅らせます。 4. 癌細胞の増殖を抑制し、腫瘍細胞の増殖を効果的に抑制し、組織細胞の老化と戦い、免疫機能を調節し、骨髄赤血球の増殖を刺激し、疲労に抵抗します。 5. 三大高血糖を軽減し、体内の脂質代謝を調整して、体脂肪含有量を大幅に減らし、血糖値、血中脂質、コレステロールを低下させます。 2型糖尿病患者の血糖値と尿糖値を改善し、中高年の頻尿を改善することができます。 6. 男性前立腺疾患の予防と治療ナマコには男性前立腺の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれているため、前立腺炎や尿路感染症を予防および治療することができます。 7. 造血機能を高める。ナマコに含まれる微量元素バナジウムの含有量は、さまざまな食品の中でトップクラスです。血液中の鉄の輸送に関与し、造血機能を高めます。 8. 傷の治癒を早めます。手術後の傷の治癒が早くなり、体力とエネルギーが早く回復します。

健康上の利点ナマコ：腎臓を強壮し、出血を止め、乾燥を保湿します豚肉：腎臓を強壮し、陰を養い、気を補充しますネギ：体を温め、腎臓を強壮し、解毒します

材料：ナマコ3本、豚肉110g、ネギ1握り、生エビ80g、ネギ適量、食用油25g、ごま油小さじ1、ハイチ生醤油小さじ1、チキンパウダー適量

ナマコ団子の作り方：1.小麦粉に温水を加え、生地をかき混ぜて塊にし、滑らかな生地になるまでこね、ボウルに入れて蓋をして約20分間休ませます。 2. 豚ひき肉の詰め物。 3. みじん切りにしたネギと調味料をひき肉に加え、時計回りにかき混ぜます。 4. エビの殻をむき、砂抜きして洗ってさいの目切りにする。 5. 浸したナマコを沸騰したお湯で茹でます。 6. ナマコを細かく切ります。 7. チャイブを洗ってさいの目切りにし、すべての材料を準備します。 8. すべての材料を詰め物ボウルに入れ、一方向に均等に混ぜます。 9. まな板に小麦粉を薄くふり、発酵が終わった生地を取り出し、まな板の上で生地の表面が滑らかになるまでしばらくこねます。 10. 生地を細長い帯状に伸ばします。 11. 生地を12gくらいの大きさに均等に切ります。 12. 平らに伸ばし、麺棒を使って真ん中が厚く、端が薄い餃子の皮を作ります。 13. 餃子の皮を取り、適量の餃子の餡を入れます。 14. まず真ん中をつまんで、次に両側をつまむと、餃子の完成です。 15.餃子を一つずつつまみます。

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