魚とジャガイモとオートミールの麺の作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回はジャガイモとオートミールの麺と魚のレシピを紹介します。

1. ジャガイモを洗って皮をむき、スライスして蒸します。

2. 蒸したジャガイモのスライスを保存袋に入れ、麺棒でつぶします。

3. マッシュポテトにオートミールを加え、生地に練り込む

4. 麺棒を使って生地を何度もこね、歯ごたえのある状態にします。

5. 生地を一切れ取り、魚の形に丸めて平らにする

6. 肉とキノコをさいの目切りにする

7. ボウルに角切りにした肉とキノコを入れ、みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、塩、チキンエッセンス、醤油を加えて蒸し器で蒸します。取り出してごま油を少し垂らし、よく混ぜます

8. 練ったジャガイモとオートミールの麺魚を蒸し器に入れ、5〜6分蒸します。

上記の編集者の紹介を読んで、ジャガイモ、オートミール麺、魚の調理方法はとても簡単だと思いますか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！