悲しいゼリーの本格的な作り方とは？

ゼリーは夏によく食べられる食べ物です。とてもさっぱりとした味です。夏にゼリーを食べると暑さを避けることができます。ゼリーは炭水化物が豊富で、食べた後にお腹がいっぱいになります。ゼリーには免疫力を高め、体の新陳代謝を促進する効果があります。ダイエットしたい人はゼリーを食べるといいでしょう。いくら食べても太りません。サッドゼリーの本格的な作り方は何ですか？次に見てみましょう。

1. 材料:ゼリー(適量)、唐辛子、胡椒、砕いたピーナッツ、ニンニク、コリアンダー、ごま油、薄口醤油、酢。砂糖適量、ゴマ適量、生姜適量。

2. 手順1. 材料を用意し、唐辛子、生姜、ニンニクを細かく刻みます。 2. ゼリーを細長く切ります。くっつかないようにきれいな水で洗い、お皿に盛り付けます。 3. 醤油、砂糖、酢、ごま油を混ぜ合わせ、みじん切りにした唐辛子、生姜、ニンニク、ピーナッツを加えてよくかき混ぜます。 4. 花椒を砕き、鍋に適量の油を注ぎ、花椒を加え、花椒が炒められて香りが立ったら、ザルで濾して油を唐辛子の材料に注ぎます。 5. 入れる唐辛子の量は、お好みに応じて決めてください。 6. 準備しておいた調味料をゼリーに注ぎ、砕いたピーナッツとゴマを振りかけ、最後にコリアンダーを加えます。

3. ゼリーの効能1. 夏に食べると、気候による暑さを和らげ、体を快適にすることができます。 2. 炭水化物を多く含み、人体がこれを摂取すると満腹感が得られやすく、他の高カロリー食品の摂取量が減り、減量に役立ちます。 3. 天然植物ガムが含まれており、陰に栄養を与え、肌を美しくします。長期摂取により肌を美しくし、内分泌を調整し、女性の体に有益です。 4. 胃液の分泌を促進し、食欲を増進し、精神を活性化し、体を元気にします。 5. 80%の水分を含み、人体に水分を補給するとともに、新陳代謝を促進し、腸に潤いを与え、排便を促進します。

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