蓮の葉チキンの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、蓮の葉チキンの作り方を学んでください

1. 鶏肉の内側と外側を洗う

2.12 鶏肉に適量の生姜スライスを加える

3.21 適量の濃い醤油、塩、MSGを鶏肉全体に塗り、約20分間マリネします。

4.1 もち米を鶏の胃の中に入れ、水を加える

5.2 キノコを鶏肉に詰める

6. つまようじを使って鶏の腹を縛る

7. つまようじの両端を切り落とす

8. 蓮の葉を水に入れて静かに浮かべます

9. 鶏肉を蓮の葉で包みます。

10. 水を沸騰させて40分ほど蒸す

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの蓮葉チキンをすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらいいと思います。