蒸し鯛

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は蒸し鯛を紹介します。

1.1 鯛をきれいに洗って置いておきます。

2.2 必要な材料（鯛、ネギ、コリアンダー）を準備します。

3.12 魚の背中に塩を薄くふりかけます。

4.21 魚に塩が浸透するように手でマッサージします。

5.12 魚を裏返し、塩をふりかけてマッサージします。

6.21 魚の上に千切りにした生姜をふりかけます。

7. ニンニクを均等にふりかけます。

8. 鍋の水が沸騰したら、魚を入れて13分蒸します。

9. ネギを手で千切りにし、ニンニクは後で使用するために刻んでおきます。

10. 蒸し魚からあふれた水を捨てます。

11. フライパンに油を熱し、薄口醤油を適量注ぎます。

12. 醤油をヘラで絶えずかき混ぜながら加熱します。

13. ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

14. 魚の上にホットソースを素早く注ぎます。

15. 魚の上にみじん切りにしたネギを散らします。

16. 刻んだコリアンダーを散らします。

ご紹介した鯛の蒸し焼きの作り方は簡単で美味しくて、きっとヨダレが出ますよ！実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね！