エビとキュウリのシチューの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、エビとキュウリのシチューの作り方を紹介します。

1. 材料を準備します。

2. エビのワタと筋を取り除き、細かく切ります。

3.にんじんを小さめの角切りにします。

4. キノコを細かく切り刻みます。

5. ニンニクをみじん切りにしてピューレにします。

6. キュウリを細かく切り、中身を取り出して後で使います。

7. みじん切りにした野菜とエビをボウルに入れ、卵白を加えてよく混ぜ、塩で味を調えます。

8. キュウリカップにエビの詰め物を詰めます。

9. 沸騰したお湯で5分ほど蒸します。

10. 適量の片栗粉と薄口醤油を用意します。

11. チキンエッセンス、塩、薄口醤油を少し加えて水で溶き、澱粉を作ります。

12. フライパンに油を入れ、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

13. スターチソースを注ぎ、キュウリのカップの上に注ぎます。

これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、「エビとキュウリの鍋」のレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしてください。