健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は竹串に刺したエビの焼き方をご紹介します。 1. エビを洗い、塩、料理酒、コショウで30分間マリネします。 2. 竹串を使ってエビの尻尾に刺します。 3.フライパンにオリーブオイルを入れ、エビを入れて弱火で炒める 4. 両面をしっかり焼きます。 5. お好みの調味料につけてお召し上がりください。 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性も竹串に刺したエビの簡単な料理を作って、奥さんやお子さんに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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