卵で包んだトマトチーズハムの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は卵巻きトマトチーズハム料理の作り方を紹介します。

1. 卵、トマト、ハム、チーズを用意する

2. トマトとハムをさいの目切りにし、卵を溶き、少量の塩を加える

3.フライパンに少量の油を注ぐ

4. フライパンでトマトとハムを炒める

5. 次に卵液を注ぎ入れて弱火にします。そうしないと卵の表面が焦げやすくなり、上部が調理されません。卵がほぼ完成したら、モッツァレラチーズをふりかけて巻きます。

6. トマトとハムの角切りは少し大きくて巻きにくかったので、トマト、チーズ、ハムを入れてオムレツにしました。

7. 黒豆のブレンドミルクと組み合わせると栄養たっぷりの朝食になります。朝食を食べる時間がないという方もぜひお試しください。

今日は卵、トマト、チーズ、ハムの紹介はこれで終わりです。覚えられましたか？実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。