妊婦のための砂糖水の作り方

妊婦は適度に砂糖水を飲むと良いでしょう。砂糖水にはいろいろな形があります。例えば、サツマイモの砂糖水を飲むことができます。サツマイモ、古い生姜、黒砂糖、ボルネオール糖を適量用意してください。この種類の砂糖水の栄養価は比較的高く、食物繊維が含まれているため、妊婦の便秘を予防し、体力を向上させるなど健康効果が得られます。

妊婦のための砂糖水の作り方

1. サツマイモのスープ

材料: サツマイモ 1000g、古い生姜 25g、氷砂糖 200g、ピーナッツオイル 25g (6杯分)

生産：

1. サツマイモを洗って皮をむき、細かく切り、水に4～6時間浸し、5～6回水を替えて取り出し、乾燥させます。

2. 小さな鍋を中火で熱し、ピーナッツ油を注ぎ、生姜を潰して軽く炒め、角切りにしたサツマイモを加えてよく炒め、水750グラムを加えて沸騰させ、ボルネオールシュガーを加えて溶けるまで煮て、取り出して6つのボウルに盛り付けます。

2. パパイヤとシロキクラゲの煎じ薬

パパイヤにはビタミンA、C、食物繊維が豊富に含まれています。水溶性食物繊維は血中脂質のバランスを整え、消化を助け、胃を強くし、消化不良に治療効果があります。

シロキクラゲは性質が穏やかで、味は甘く、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進させ、気を活発にし、脳を養い、心臓を強化する効果があります。すべての女性や子供、病後の体力が衰えている人に適しているだけでなく、女性にとって肌の若返りや美容にも非常に優れた効果があります。

このシロキクラゲとパパイヤの甘いスープは、間違いなく栄養たっぷりの甘いスープです。定期的に摂取すると、陰を養い、肺を潤し、肌に潤いを与え、早期のしわを防ぎ、肌を若く柔らかく保ち、老化を遅らせることができます。熱い咳、痰のない乾いた咳などを治療します。

材料：

パパイヤ半分（約200グラム）、シロキクラゲ3個（約20グラム）、氷砂糖適量（約50グラム）。

練習する：

1. シロキクラゲを温水に浸し、洗って細かく裂き、パパイヤは皮をむいて種を取り、細かく切ります。

2.鍋に白キクラゲ、パ​​パイヤ、氷砂糖を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、弱火で30分～1時間煮込めば食べごろです。

3. オレンジシロップ

効能：咳を鎮め、肺を潤し、ビタミンCを補給する

材料: オレンジ、氷砂糖

ステップ：

1.オレンジの皮をむき、細かく切り分けて経絡を洗浄する

妊婦用の甘いスープの作り方は？

2.オレンジを湯がいて置いておく

3. 油を塗っていない清潔な鍋に適量の水を入れ、氷砂糖を加えて強火で沸騰させます。

4. オレンジを加え、中火〜弱火で5分ほど加熱し、火を止めます。

5. シロップ漬けにした煮たみかんを熱いうちに殺菌したガラス瓶に入れ、しっかりと蓋をしてすぐに逆さまにします。