冷たい紫キャベツの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ここで紫キャベツの冷製ミックスのレシピをご紹介します。

1. すべての材料

2. 紫キャベツとピーマンを洗い、薄い塩水に約5分間浸して表面に残った農薬を取り除きます。

3. すべての材料をきれいな水で洗い、細切りにします。

4. じゃがいもを沸騰したお湯で炒め、冷水で冷やします。

5. 紫キャベツは沸騰したお湯で炒めると火が通ります。色を安定させるために少量の白酢を加えます。

6. 沸騰したお湯で冷まし、水を切ってから取り出して後で使用します。

7. 加工した原材料を大きめの容器に入れ、塩を少し加える

8. 適量のMSGを加える

9. 適量の砂糖を加える

10. 最後に、適量の白酢と食用油を加えてよく混ぜます。

11. 甘酸っぱくて爽やか、鮮やかな彩りの冷製紫キャベツ

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。冷やし紫キャベツの作り方をマスターし、丁寧に完成させれば、「一挙両得」の夢も実現できます。