桃のスムージーの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、桃のスムージーの作り方をお教えします。

1. さくらんぼを洗い、塩水に15分ほど浸してから洗います。

2.1 種を取り除いたチェリーを冷蔵庫で冷凍する

3.2 さくらんぼの種を取り除く

4.1 小型製氷機の冷凍庫に入れて4時間以上冷凍する

5.2 桃の皮をむいて切り、鍋に入れます。砂糖と少量の水を加えて沸騰させます。

6.1 凍った氷をアイスシェーバーに入れる

7.2 冷凍桃のアイスキューブ

8. 蓋をして氷を細かく砕いてスムージーを作ります。

9.桃のスムージーをガラスのボウルに入れ、その上に桜肉の氷を置き、桃のスムージーを加える

10. 桃のかき氷が完成です。お好みでフルーツやジャムなどを加えても美味しいです。

キッチンに行ったことがないかもしれませんが、桃のスムージーの作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。