ミルクピーナッツバターの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、ミルクピーナッツバターの作り方をお教えします。

1. ピーナッツの粒ともち米をきれいな水に2時間浸します。

2. ピーナッツの皮を剥きます。

3. ピーナッツの皮を剥き、浸しておいたもち米と一緒に豆乳メーカーに入れます。

4. 最低の水位までミルクを加えます。

5. 豆乳メーカーのカバーを閉め、ジュースギアに調整し、豆乳メーカーを起動します。豆乳メーカーから滴る音がしたら、ピーナッツミルクの出来上がりです。

6. 豆乳メーカーのスイッチを入れ、ピーナッツミルクを注ぎ出し、残ったものを取り除くためにふるいにかけます。

7. 氷砂糖を加える。量は個人の好みによります。

8. 中弱火にして調理します。

9. 調理中は絶えずかき混ぜます。沸騰したら、数分間煮ます。

10. 黒ゴマをふりかければ、甘くてなめらかなミルクピーナッツチーズの完成です。

多くの母親にとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、ミルクピーナッツチーズをご紹介します。急いで子どものために作ってみてください。