トマトソースとマッシュポテトのパスタの作り方

多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編集者が主婦の皆さんに、おいしくて健康的なトマトソースのマッシュポテトパスタのレシピを紹介します。興味があれば、今すぐ学んでください。

1.まずは栄養たっぷりの食材の写真を撮ります~~~

2. パスタは茹でるのに時間がかかるので、先に茹でておくとよいでしょう。

3. 麺を茹でている間に、必要な材料を切って脇に置き、ブロッコリー、ハム、にんじんのスライスを湯通しします。

4. 蒸し器でジャガイモを蒸し、ペースト状になるまで潰します。

5. パスタが茹で上がったら、フライパンに油を入れ、玉ねぎ、マッシュルーム、トマト、ハムを香りが出るまで炒めて盛り付けます。

6. ボウルに水を入れて沸騰するまで待ち、トマトジュースを加えて炒めます。スープが濃くなったらパスタに注ぎます。スープは少し残しておくのを忘れないでください。

7. 残ったスープにマッシュポテトを入れて弱火で1分ほど炒めたら完成です！

8. マッシュポテトとパスタをお弁当に加え、他の具材で形を整えて野菜をトッピングします。素敵な家族のお弁当が完成しました〜〜〜

この料理は複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけで作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。