刻んだピーマンとニンニクを使ったフナの調理方法

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、刻んだピーマンとニンニクを使ったフナの作り方を学んでください。

1. フナの内臓と頭を取り除き、洗って水を切ります。

2.121 クミンパウダー、チリパウダー、チキンエッセンスを加えます。

3.212 塩を加え、料理酒と醤油を注ぎます。

4. よく混ぜて半日ほど漬け込みます。

5. ニンニクと唐辛子を用意します。

6.1 マリネしたフナの水気を切り、熱い油で揚げます。

7.2 ニンニクと唐辛子をみじん切りにします。

8. カリカリになるまで揚げます。

9. 余分な油を捨て、揚げた魚を入れます。

10. 少量の水を加えて魚が柔らかくなるまで煮ます。

11. 火を止めて、みじん切りにしたニンニクとさいの目切りにした唐辛子を加えます。

12. 酢、ごま油、ラー油を加えてよく混ぜます。

13. 混ぜ合わせたフナを皿に盛り付けます。

刻んだコショウとニンニクを添えたフナを食べるのが好きな人は世界中にたくさんいますが、それを調理できる人はほとんどいません。では、何をすべきかわかっているのに、ただそこに座って何もしないのでしょうか?この料理を自分で作れるようになることも、あなたの人生のハイライトであることを知っておくべきです。