干し豆腐入りのフライドチキンレッグの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、塩漬けした鶏もも肉と乾燥豆腐の揚げ物の作り方をお教えします。

1. 材料: 塩漬け鶏もも肉（きれいに洗ったもの）、乾燥豆腐、ネギ

2.1212きれいに洗った塩漬け鶏もも肉をまな板の上に置き、後で使用するために切り刻みます。

3.2121乾燥した豆腐をまな板の上に置き、後で使用するためにスライスします。

4. フライパンに油を熱し、細かく刻んだ塩漬け鶏もも肉を加えて炒めます。

5. 次に適量の水を加えます。

6. 沸騰させて4〜5分ほど煮ます。

7. 次に、細かく切った干し豆腐を加えて炒めます。

8. 次に薄口醤油を適量加えます。

9. 適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. 最後にネギを加えます。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

仕事から帰ってきたら、夫と一緒にキッチンに集まり、おいしい鶏の足と干し豆腐のフライを作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。