かぼちゃの角切りを使った揚げグルテンの作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. かぼちゃ、グルテン、ピーマンを角切りにして用意します。 2. まず、角切りにしたカボチャを火が通るまで炒めます。 3. さいの目切りにした唐辛子とグルテンを加え、塩を少々加えてよく混ぜます。 4. 風味付けにニンニクを加えます。 5. 風味を高めるためにチキンエッセンスを少し加えて、均等に炒めてからお召し上がりください。 今回ご紹介するかぼちゃの角切り麩の揚げ物は、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ一度お口の中で味わってみてください。 |
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