トマトと卵の麺の作り方

お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。さて、トマトと卵の麺餃子の作り方をご紹介します。

1.マテリアルマップ。写真にはネギがありません。

2.12 大きめのボウルに適量の小麦粉を入れ、水を少しずつ注ぎながらかき混ぜます。

3.21 生地をかき混ぜて塊にします。

4.121 ネギを細切りにする。

5.212 トマトの皮をむき（方法は後述）、切り分け、ほうれん草を細切りにし、コリアンダーをみじん切りにし、卵を溶きます。

6. フライパンに油を熱し、溶いた卵を加えてかき混ぜながら注ぎます。卵液が固まったら、小さな塊になります。フライパンから取り出して置いておきます。

7. フライパンに油を少し入れ、ネギを香りが出るまで炒めます。

8. トマトの角切りを加える。

9. ほうれん草を加え、卵を注ぎ、適量の塩を加えます。

10. ほうれん草が柔らかくなるまで炒めたら火を止めます。

11. お湯が沸騰したら、混ぜた麺を注ぎます。

12. 注ぎ、かき混ぜながら、中火でしばらく調理します。

13. 炒めた野菜を鍋に注ぎます。

14. 中火で数分間調理します。

15. 薄口醤油を加える。

16. ごま油をかけて火を止めてお召し上がりください。

栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理の腕がない人でも作ることができます。何もせずにトマトと卵の麺餃子を眺めているだけではだめです。行動を起こして食欲を満たしましょう。