健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、カリフラワーとイチョウのチーズ焼きを簡単に紹介します。読んでから作ってみてください。 1. カリフラワーを細かく切り、ソーセージを小さな立方体に切り、銀杏の皮をむきます。 2. カリフラワーを洗って水に浸します。水にオリーブオイルを数滴加えます。茹で上がったら水を切って置いておきます。 3. フライパンに油を注ぎ、ソーセージ、カリフラワー、イチョウを加えてさっと炒め、スプーン一杯のチキンソースを注ぎ、黒コショウをふりかけ、塩を少々ふりかけ、1~2分炒め、野菜の上に朝食用チーズを2枚乗せ、電子レンジで4分焼いてからお召し上がりください。 誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。さあ、心配しないで、上記の紹介に従って、カリフラワーと銀杏のチーズ焼きを作ってみてください。 |
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