エビおにぎりの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは新鮮なエビのおにぎりを紹介します。

1. にんじんとハムを細かく切り、エビは殻と筋を取り除いて洗います。

2.1 フライパンに少量の油を入れて熱し、にんじんとハムの角切りを加えて数回炒めます。

3.2 水を沸騰させ、料理用ワインを加え、エビを注ぎ入れ、火が通るまで茹で、水を切り、置いておきます。

4.1 ご飯に揚げたハム、ニンジン、茹でたエビを混ぜます。

5.2 湯がいたエビを加えて火が通るまで炒め、火を止めます。

6. 混ぜ合わせたご飯を容器に入れ、マンジ醤油を加えてよく混ぜます。

7. 使い捨て手袋をはめて、少量の水に浸し、混ぜたご飯を手でこねて、同じくらいの大きさの小さなおにぎりにします。

8.おにぎりの真ん中部分を海苔で巻きます。

9. 最後におにぎりの形を整え、炊いたゴマをふりかけて食べます。

エビおにぎりは美味しいですが、自分で作ってこそ、より深い喜びを味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。