オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和と静けさを楽しむだけでなく、おいしい食事も楽しめます。美味しい食事が目の前に現れたら、きっととても興奮すると思います。それでは、五種のナッツチャーハンの作り方を学びましょう。 1. 材料: 残ったご飯、卵、ナツメヤシ、茹でたピーナッツ、クルミ、栗、レーズン。 (アーモンドなど他のナッツ類でも可)デーツ、クルミ、レーズンはあらかじめ水にしばらく浸し、洗っておきます。 2.1 残ったご飯に卵を割り入れ、少量の塩を加えてよくかき混ぜ、ご飯が卵液を十分吸収するようにします。 3.2 デーツとクルミは細かく切り、栗とピーナッツは細かく切ります。 4. 冷たいフライパンに油を熱し、クルミを加えて火が通るまで炒め、次にデーツを加えて香りが出るまで炒め、最後に残りの材料を加えます。 5. 米を加えて、一粒一粒がはっきりするまで炒めます。 上記で紹介した五穀チャーハンは栄養も豊富で作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね! |
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