豚バラ肉寿司の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、豚バラ肉寿司の作り方を説明します。

1. ご飯、海藻、ブロッコリー、ニンジン、ローストポークリブ、寿司酢などを用意します。

2.1 巻き寿司を敷く

3.2 ブロッコリーを細切りにし、ブロッコリーを冷水でゆでて水を切り、花蕾をみじん切りにし、ごま油と塩を少し加えてよく混ぜ、にんじんを細切りにし、ゆでて水を切り、米が乾いたら、すし酢を少しずつ加え、味見をして好みの味になるまで加える。

4.1 小さなボウルに冷たいお湯を沸かし、スプーンを水に浸し（手でも可）、海苔の上にご飯を薄く均等に広げ、スプーンの背を使って水に浸し、軽く押して滑らかにします。

5.2 海苔を寿司マットの上に置き、滑らかな面を下にして置きます。

6. ニンジンの細切り、ブロッコリーのみじん切り、豚バラ肉、肉の細切りを加える

7. 巻くときは、2 本の親指を前に押し出し、他の指を内側に動かして少しきつく巻きます。

8. 巻き寿司は、巻いた後、厚さが均一で、内部構造が比較的しっかりしている必要があります。鋭利なナイフを使用してカットし、お好みに応じて幅を調整できます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する豚バラ寿司の作り方はもう覚えましたか？