フルーツサラダパイナップルボートの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。より長く生きるためには、自分でキッチンに行って、私と一緒にフルーツサラダパイナップルボート料理の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。

1.1 果物を小さなボールまたはピースに切ります

2.2 パイナップルを半分に切り、中身を取り出す

3.ヨーグルトを注ぐ

4.砕いたピーナッツとレーズンを散らす

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するフルーツサラダパイナップルボートは栄養満点で作り方も簡単なので、お料理好きならぜひ試してみてください。