アスパラガスヨーグルトサラダのレシピ
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食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、アスパラガスヨーグルトサラダの作り方をご紹介します。 1.1 鍋に水を入れて沸騰させ、少量の油と塩を加えてアスパラガスを3～4分茹でます。 2.2 アスパラガスを洗い、古い茎を切り落とし、古い皮を少し取り除きます。 3. 取り出して水を切り、冷やします（氷水に浸すとよりカリカリになります） 4. ヨーグルトと混ぜ、飾りにミニトマトを数個加える アスパラガスヨーグルトサラダは未婚の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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