ベジタリアンフルーツサラダのレシピ

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全かつ健康的に食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でベジタリアンフルーツサラダを作ることを学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 材料を準備する

2. ピーナッツを中華鍋に入れて香りが出るまで炒める

3. 皮をむいたら保存袋に入れて麺棒で細かく砕きます。

4. ボウルにピーナッツを入れ、適量の水を加え、ココナッツパウダーを注ぎ、よく混ぜてサラダドレッシングを作ります。

5. 紫トマトを半分に切り、バナナをスライスし、ドラゴンフルーツとリンゴをさいの目切りにする。

6. 紫トマト、バナナ、リンゴ、ドラゴンフルーツをボウルに入れ、サラダドレッシングをボウルに注ぎ、よく混ぜて食べ始めます。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも今非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分でベジタリアンフルーツサラダを作ってください