生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 材料の写真を撮る 2.121 カレーソースを加える 3.212 卵2個を割り、よく混ぜ、水で薄めたシーフードパウダーを加える。 4.よく混ぜる 5. 熱したフライパンにサラダ油を注ぐ 6.1 少し固まったら、お好みに応じてチーズを加えます。 7.2 卵液の半分を注ぐ 8. 次に、卵焼きを作るときのように扱います(他のレシピを検索してください。実際には巻くのは非常に簡単です。ポイントは、フライパンにくっつかないことです)。非常に柔らかいため、巻くときは注意が必要です。 9. 卵ロールをフライパンの上部に寄せます。キッチンタオルを使ってフライパンに油を塗ってもよいでしょう。 10. 少し固まるまで待ってから、前と同じように巻き上げます。 11. 切って見てください(▼皿▼#) 12. 魅惑的な大きな鼻孔を見てください 13. ブラッシュド(﹁"﹁) 料理好きな友人なら、今日編集長が紹介する、食欲をそそる手抜き料理「カレーチーズ玉子焼き」を見逃すはずがありません。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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