牛肉とカリフラワーの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。さて、牛肉とカリフラワーの炒め物のレシピを紹介します。

1.12 牛肉をスライスし、塩大さじ半分、醤油大さじ半分、料理酒大さじ半分を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。

2.21 カリフラワーを小さな花蕾に分けます。

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、カリフラワーを入れて火が通るまで炒めます。

4. きれいな水にしばらく浸しておきます。

5. 水を切り、置いておきます。

6. フライパンに油を熱し、牛肉を加える。

7. 色が変わるまで炒めます。

8. カリフラワーを加えます。

9. 塩大さじ1とチキンエッセンス大さじ1/2を加え、全体によく炒めます。

長年テイクアウトを食べてきた人なら、カリフラワー入りの牛肉フライの作り方を知った今、キッチンで自分で作ってみたいと思うはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。