エリンギとナスの細切り揚げの作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. エリンギ、ナス、ピーマン、パチョリ、ショウガを、後で使用するために厚めの細切りにします。 2.フライパンに油を熱し、千切りにした生姜と胡椒を加え、千切りにしたエリンギを炒める。 3. 千切りにしたナスとピーマンを加え、ナスに火が通ったらニンニクを加えて火から下ろします。 エリンギと千切りナスを炒めた料理は美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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