ひき肉ソースでナスを調理する方法

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ひき肉ソースで煮込んだナスの作り方をお教えします。

1. ナスを細かく切り、火が通るまで蒸します。火から下ろして冷まし、後で使用します。

2. ニンニクを平らにならし、皮をむいてみじん切りにします。赤ピーマンとエシャロットは切り分けて置いておきます。

3. フライパンに油を入れて熱し、ひき肉を加えて炒め、ひき肉に味噌を混ぜ、蒸したナスの千切りを加えて炒めます。

4. ナスの切り身に味がついたら、ニンニクのみじん切り、赤ピーマンの切り身、マッシュルーム、濃い口醤油を加えて盛り付けます。最後にネギのみじん切りを散らします。

5. 食べ始めましょう！

編集者の紹介文を読んだら、友達は待ちきれないと思います。何を待っていますか？それでは、すぐにキッチンに行き、腕前を披露して、ひき肉ソースとナスを作り始めましょう。