スイカの皮を使った揚げ豆腐の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはスイカの皮入り揚げ豆腐シートをご紹介します。

1. 材料：スイカの皮

2. 豆腐スティック（浸したもの）

3. スイカの皮を洗って取り出します。

4. スイカをまな板の上に置き、果肉を少し取り除き、硬い皮を剥いて、後で使用するためにスライスします。

5. 浸した豆腐シートを洗います。

6. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

7. フライパンに油を熱し、切ったスイカの皮を加えて炒めます。

8. 次に、刻んだ豆腐を加えて炒めます。

9. 次に塩をひとつまみ加えます。

10. チキンエッセンスを少し加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

豆腐シートとスイカの皮を炒める方法が紹介されましたが、理解度や習得度は人それぞれです。以下、自分の理解度に合わせて試してみてください。