食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、ランチョンミートの煮込みの作り方を編集者がご紹介します。 1. シンプルな野菜。 2. それぞれを細長く切ります。 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、たけのこ、にんじん、じゃがいもを入れてしばらく煮たら、鍋から取り出して水を切ります。 4. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを用意します。 5. フライパンに油を入れて熱し、ネギ、ショウガ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 6. ランチョンミートを中弱火で炒めます。 7. ランチョンミートを脇に置き、たけのこ、ジャガイモ、ニンジンを炒めます。 8. 次に、これらを一緒に入れ、水と少量のコショウを加えて弱火で煮ます。 9. 鍋に塩とみじん切りにしたネギを加えます。まあ、目にも美しく、軽くて美味しいです。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日は、料理好きの友達のために、編集長が煮込んだランチョンミートを紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大いに磨くことができます。今すぐ試してみてください。 |
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