苗を蒸す方法

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。そのため、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしいものを食べることが第一歩です。それでは今日は編集者と一緒にほうきの苗の蒸し方を学んでみましょう！

1.12 ホウキクサの苗を準備します。

2.21 茎を取り除き、柔らかい葉だけを残して洗って水を切ります。

3.1 よく混ぜて、各葉に小麦粉をまぶします。

4.2 大きめの洗面器に水を調節したほうきの苗の葉を入れ、適量の小麦粉を加えます。

5. 蒸し器の中に布を敷き、その上に小麦粉を巻いたほうきを均等に広げます。蓋をして強火で沸騰させ、中火で6分間蒸します。

6. 蒸している間に、つぶしたニンニクを準備します。ニンニクの皮をむいて洗い、ニンニクすり鉢でペースト状になるまでつぶします。

7. 6分が経過したらすぐに蓋を開けます。

8. 布巾を持ち、野菜を大きなボウルに注ぎ、すぐに箸を使って野菜をほぐします。

9. 適量の塩を加えます。

10. チキンエッセンス適量。

11. ごま油を適量加えてよく混ぜます。

12.最後につぶしたニンニクを加えてよく混ぜます。

ほうきの苗を蒸すという方法はとてもシンプルですが、これも私の汗と結晶の成果です。あなたは他の人とは違っていて、間違いなく違った美味しい料理を作ることができると信じています。