カリカリのロンリーフィッシュの作り方

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心配するはずです。どうすればよいでしょうか。きっと、もっと良いものが見つかるまで待つことになるでしょう。しかし、待っている間に、自分自身を磨いて、おいしいおかずをいくつか作ることを学んで、自分にポイントを追加したほうがいいでしょう。それでは、カリカリのロンリーフィッシュの作り方をご紹介します。

1. ロンリーフィッシュを解凍し、よく洗います。少量の塩、黒コショウ、タイムを両面に塗り、約 15 分間マリネします。

2. 魚をマリネしている間に、カリカリの皮を作ります。パン粉、少量の刻んだタイム、オリーブオイルを混ぜます。よくかき混ぜて半固形にする

3. マリネした魚の両面に小麦粉を塗ります。

4. 両面に卵液を塗る

5. 準備しておいたパイ生地で両面を包み、オーブンを 200 度に 10 分間予熱します。ベーキングトレイに油を塗り、魚を入れ、210 度で 10 分間焼き、裏返してさらに 10 分間焼きます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。カリカリのロンリーフィッシュの作り方をマスターし、丁寧に仕上げれば、「Win-Win」の夢も実現できます。