ごま干し大根入り目玉焼きの作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。では、ごまと切り干し大根の卵焼きの作り方を紹介します。

1. 切り干し大根を洗って浸します。

2.1 生姜とネギを千切りにし、胡椒と乾燥赤唐辛子は別にしておきます。

3.2 卵を泡立てます。

4.1 フライパンに油を入れ、コショウ、乾燥赤唐辛子、生姜、玉ねぎを炒めます。

5.2 フライパンに油を熱し、卵を炒めます。

6. 切り干し大根と適量の濃口醤油を加える。

7. 切り干し大根をよく炒め、目玉焼きをフライパンに流し入れます。

8. 全体に炒め、塩とMSGを少々加えて出来上がりです。

ごまと干し大根のスクランブルエッグの作り方を詳しく紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。