カラフルなヤムイモキューブの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは五色いもを紹介します。

1. 材料を準備します。キノコを冷水に浸します。さいの目切りにする。

2.1鍋に水を入れ、山芋を1分ほど茹でます。冷たい川から引き上げて水を切ってください。

3.2 山芋の皮をむき、山芋、キュウリ、カボチャを別々にさいの目切りにします。

4. かぼちゃを1分間茹でて置いておきます。

5. 玉ねぎとニンニクを別々にみじん切りにします。

6. 熱したフライパンに油を入れ、みじん切りにしたネギとニンニクを弱火で炒めます。湯がいたヤムイモ、カボチャ、キュウリ、トウモロコシ、キクラゲを入れて3分ほど炒めます。塩、砂糖、黒コショウで味を整え、全体によく炒めます。

食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事の導入により、このカラフルな山芋の角切りを自分で作ることができるようになりました