ナスのパン粉焼きの作り方

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか？やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。さて、ナスのパン粉焼きの作り方を紹介します。

1. ナスは数日間保存する必要があり、表面に少ししわが寄っています。

2.1 90度回転した後、同じ方法で3回カットします。完成形は下の写真のようになります。

3.2 パン粉をつけたナスを平らに置き、包丁の先で左から右に3か所切り込みます。ただし、両端は切らないでください。

4.1 ナスが柔らかくなるまで中火～弱火で炒めます。焦げないように注意してください。

5. 大さじ2杯の油を薄く塗るか、ナスの表面に直接塗ります。

6. 揚げたナスを取り出し、肉の具材に直接炒めます。

7. 餡子を加えて数回炒め、適量の水を注ぎます。

8. とろみがつくまで炒め、揚げたナスの上に注ぎます。

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。ナスのパン粉焼きの作り方をマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。