セロリと昆布のサラダの作り方
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レストランに連れて行かれ、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、私たちはよだれを垂らしそうになります。これらのおいしい料理を自分で作ってみることもできます。これから、冷たいセロリと昆布のサラダを紹介します。番組を見た後、キッチンに行って自分で作ってみてください。 1. 黒きくらげと昆布を水でよく洗います。黒キノコと昆布を洗って細かく切る 2. 柔らかいセロリの茎を洗い、3cmの長さに切ります。黒キクラゲと昆布を水で炒める 3. セロリを沸騰したお湯で3分茹でて、水から取り出します。生の材料が冷めたら、塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜてから食べます。 外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製セロリと昆布の冷製サラダ。家族がもっと安心して安全に食事ができるよう、ぜひ試してみてください。 |
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