石鍋牡蠣イカ豆腐スープの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒に石鍋の牡蠣イカ豆腐スープの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると信じています。

1.1 新鮮なイカを洗って輪切りにし、ネギ、生姜、ニンニクをみじん切りにする

2.2 豆腐をさいの目切りにし、赤ピーマンを細かく切る

3.1 新鮮なイカを加えて均一に炒める

4.2 鍋に油を入れ、ネギ、生姜、ニンニクを炒め、XOホットソースと味噌を加えて香りが出るまで炒める。

5. 少量の水、塩、コショウ、焼酎、チキンエッセンスを加えて味を整える

6. 牡蠣を加えて美味しくなるまで炒める

7.豆腐と赤唐辛子を加えて味が染み込むまで炒める

8. 最後に菜種を加えて火が通るまで炒め、熱い石鍋に入れて出来上がりです。

上記で紹介した石鍋の牡蠣・イカ・豆腐スープは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか？急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。