栗と銀杏のチキンスープの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は自分で料理を習うこともできます。栗と銀杏のチキンスープの作り方をご紹介します。

1. イカはあらかじめ水に浸しておき、筋膜と内臓を取り除き、洗って切り分けておきます。クコの実を水に浸し、洗って置いておく

2.12 鶏肉を洗って大きめに切り、たっぷりの冷水に入れて強火で沸騰させ、出てきた泡を取り除きます。

3.21 イカと砕いた生姜を加えて沸騰させる

4. 弱火にして蓋をして2時間煮る

5.鍋に栗と銀杏を入れて茹で、手で皮を剥き、洗って置いておく

6. チキンスープを2時間煮込んだら、栗と銀杏を加える

7.蓋をして30分ほど煮る

8. 最後にクコの実を加えて10分ほど煮込みます。

おいしい中華料理は種類が多すぎて、全部食べきれないし、全部を説明することもできません。私が皆さんに紹介したいユニークな栗と銀杏のチキンスープは、自宅で作ってみるのに最適です。