クコの実とリュウガンのスープの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、クコの実とリュウガンのスープの作り方を学んでください。

1.1 リュウガンの皮をむきますが、芯は残しておきます。必ずリュウガンの種を使用してください。リュウガンの果肉だけを使用すると効果が半減します。

2.2 リュウガンとクコの実をそれぞれ一掴み。私のリュウガンはとても小さいです。

3. 皮をむいたリュウガンとクコの実をビーカーに入れ、水を加えて沸騰させます。

4. 食後に飲むと効果が出ます。飲みながら龍眼の肉を食べ、芯を吐き出します。

このクコの実とリュウガンのスープは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。