毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。これに関連して、ナツメとリュウガンのスープの作り方を紹介します。 1. すべての材料を洗う 2. ナツメ、黒豆、蓮の実を3時間ほど浸しておく 3. 鍋に水を入れ、浸しておいた黒豆、蓮の実、ナツメ、リュウガンの肉を加え、強火で沸騰させ、氷砂糖を加えて弱火で2時間煮ます。 編集者の紹介文を読んだら、きっとこのナツメとリュウガンのスープに興味が湧いてくるはずです!失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。 |
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