松茸とハムのチキンスープの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。それではまず松茸とハムのチキンスープのレシピをご紹介します。

1.1 松茸を洗い、きれいな水に浸します。

2.2 材料: 自家製鶏肉、金華ハム、乾燥松茸。

3.1 鍋に戻し、適量の水を一度に加え、松茸を浸した水も注ぎます。

4.2 鶏肉とハムを洗い、湯通しして再度洗います。

5.1 鍋全体を電気シチュー鍋に注ぎます。

6.2 強火で沸騰させます。

7. 鍋に蓋をします。

8. 電源を入れ、3時間の急速煮込みを選択します。

9. 時間経過すると電源が切れます。

10. スープの表面の油を取り除き、器に盛り付けます。

外食ばかりだと健康によくありません。栄養満点でヘルシーな松茸とハムの自家製チキンスープをぜひお試しください。ご家族の皆さまがより安全で安心してお食事できるよう、ぜひお試しください。