ナスご飯の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、ナスご飯の作り方をご紹介します。

1. 卵を溶き、塩と白コショウを小さじ1杯ずつ加えてよく混ぜる

2.1 3分揚げたら出来上がり

3.2 ナスを平らに切り、卵液に浸し、温めた鍋に入れ（鍋に油を少し入れる）、ニンニクのみじん切りをふりかける。

4.1 フライパンを熱し、大さじ1杯の油、ネギ、ボウル2杯の水を加えます。沸騰したら、焼いたエビを加えます。

5.2 海藻1枚、ガチョウの卵2個、焼きエビ

6. 卵を溶き、ゆっくりと鍋に加える

7. 海藻をちぎりスープに加え、1分ほど味付けして器に注ぎます。そのまま飲んでも大丈夫です。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ナスご飯の作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、一番健康になります。