豆かすと緑の野菜ペーストの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、自宅で豆かすや野菜ペーストを作ることを学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 豆のかすを用意し、チャイブと青菜（私たちはこの種類の野菜を白菜と呼びます）を洗います。青菜は細かく切り、チャイブはネギのみじん切りにします。

2.鍋に油を入れ、60％熱くなったらみじん切りにしたネギを加え、香りが出るまで炒めます。緑の野菜を加えて柔らかくなり、水分が出るまで炒め、豆のかすを加えて素早く均等に炒めます。

3. 鍋に水を加え、強火で沸騰させ、スープが濃くなるまで煮込み、濃い口醤油とチキンエッセンスを加えて、均一に炒めます。

豆かすと青菜ペーストの料理を作る具体的な手順を紹介しました。あとはあなたのパフォーマンス次第です。しかし、調理を始める前に、すべての材料を準備する必要があります。そうすることで初めて、料理は最も美味しくなります。