ダブルフルーツのシロキクラゲ粥の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずはダブルフルーツトレメラ粥の作り方を紹介します。

1.12 材料: シロキクラゲ、梨、ヒシ、米

2.21 シロキクラゲを冷水に浸す

3. 浸した白キクラゲの茎を取り除き、細かく裂いて洗います。 （シロキクラゲには砂のような不純物が含まれている可能性があるため、空の容器を使用して洗うのが最適です）

4. 米を洗い、水を加え、シロザと一緒に煮ます。弱火にして炊きます。

5. 梨と栗を洗って皮をむく

6. 小さく切る

7. 米とシロキクラゲが柔らかく粘り気が出るまで弱火で煮る

8. 梨とクチナシを入れてしばらく煮ます。お好みで氷砂糖を加えてお召し上がりください。 （果物に含まれるビタミンが大量に失われないように、梨やヒシの実を長時間調理しないでください）

9. 食べるときに自家製サンザシケーキをふりかけると、見た目も良く栄養価も高いです。

これでダブルフルーツトレメラポリッジのレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。