豚バラ肉と苦い野菜のお粥の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは豚スペアリブと苦い野菜のお粥をご紹介します。

1.1 スペアリブを洗って鍋に入れ、水を加え、生姜を数枚スライスして30分ほど煮ます。

2.2 材料を準備します。

3.12 野菜を洗って細かく切り、赤身の肉は細切りにして、澱粉と塩でマリネします。米を洗って置いておきます。

4.21 30分後にご飯を加えます。

5. 30分後、米を加えて煮ます。

6. ご飯が沸騰して白くなり、とろみがついたら、赤身肉を加えてよく混ぜます。

7. 苦味のある野菜を加えてよく混ぜます。

8. 適量の塩を加えます。 （お好みに応じて追加してください）

9. チキンエッセンスを加える。

10. 食べる前に白コショウをふりかけます。

11. 軽い豚スペアリブと苦味のある野菜のお粥の出来上がりです。

12. 昨日作ったかぼちゃパンと合わせて、ゆっくり栄養たっぷりの朝食を楽しめます！

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、豚バラ肉と苦野菜のお粥を自分で作ることもできます。