海鮮タロイモ粥の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは海鮮里芋粥の作り方をご紹介します。

1. 原材料を洗って置いておきます。

2.1 洗ったお米、水に浸しておいた干物、サトイモを圧力鍋に入れます。

3.2 乾燥したホタテ、カキ、ハマグリを洗って水に30分ほど浸します。

4. 適量の水を加えて煮ます。

5. 圧力鍋の準備ができたら、エビを加えて3分間調理します。

6. 盛り付けるときに、みじん切りにしたネギ、塩、油を加えて味付けします。

本日、ご紹介する海鮮里芋粥の紹介は以上です。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。