ベビーキャベツビーフヌードルの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいベビーキャベツビーフヌードル料理を作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1.121 ベビーキャベツの葉を折り、洗い、ベビーキャベツの葉と尾根を分け、尾根を細かく切り、葉を手で細かく裂きます。

2.212 材料はすべて準備完了です。

3. 牛肉を薄切りにします。

4. 中華鍋を熱し、適量の食用油を注ぎ、玉ねぎと生姜を加えて炒めます。

5. まず、ベビーキャベツの茎をフライパンに入れて1分ほど炒め、オイスターソースを適量加えます。

6. 牛肉を加えて30秒ほど炒めます。

7. 沸騰したお湯を注ぎ、沸騰させます。 （沸騰したお湯がない場合は、冷水を加え、強火で沸騰させてください。）

8. 水が沸騰したら麺を加えます。

9. 麺が柔らかくなったら、麺同士がくっつかないように箸でそっとほぐします。

10. 約1分ほど茹でます（私は細麺を選んだので、あまり長く茹でる必要はありませんでした）。麺が透明になったら、ベビーキャベツの葉を加えます。葉の色が変わり、柔らかくなったら、ごま油を回しかけ、すぐに火を止めてお召し上がりください。

栄養バランスが充実していて、調理方法も簡単なので、料理の腕がない人でも作ることができます。このベビーキャベツビーフヌードルを調理せずにただ見ているだけではだめです。実際に作って食欲を満たしましょう。